中午的时候，依然是沈建国来送的饭。他们四人在四合院中避世静修了七天，沈建国就送了七天的饭。
每次来都一起吃饭，和牛刚烈、张震一起聊一些功夫和见闻。马国栋和安靖北两人则是在他们交流的时候从不开口。一方面是身份不同，另一方面是老一辈有老一辈的交情，年轻一辈有年轻一辈的交情。不管辈分高低，年轻人就应该和同辈多交流国术。
经过这七天的时间，牛刚烈和沈建国也变的很熟。一边吃着饭，一边聊着天。
“今天他们又去哪祸害去了？”牛刚烈问道。
前几天，r本武术交流团到了之后，就开始四处挑战京城的拳馆武馆。至今为止，已经有十几家拳馆的教练或者徒弟，被打败打伤。气焰十分嚣张。甚至队伍中有人喊出话来。说一百年前杨露禅打遍京城无敌手，号称杨无敌。今天，石川大岛要追寻前辈的足迹。也要打遍京城无敌手，号称石川无敌。
惹的很多名家高手，都气愤非常。可是，对方不来挑战，自己也不能直接去挑战一个小辈。不论打输打赢，传出去了都不好听。所以，只能憋着这一股火，等他来自寻死路。
“今天上午他们没怎么活动，就去了一个搏击中心挑战。石川大岛都没有出手。只有两个普通学员跟对方的学员打了两场，都以胜利而告终。我看他是不屑跟那些练搏击的动手。要不然，就是积蓄力量，全力准备跟你的一战。”沈建国说道。
练国术的一项看不起练搏击的。散打就是国术大师们，为了公平竞技而创出出来的一项运动。抛弃了杀招和抢堂，只有外场游斗。算不得什么真功夫。
有意思的是，练散打搏击的也看不起练国术的。因为，大部分练国术的人，都很少有实战经验。而练散打搏击的，只要练上一年。就有十分丰富的搏击经验。一旦动起手来，胆大气盛。而没有动手经验的人，一打就慌。根本就不是对手。
当然，不说马国栋这些老一辈的宗师。就说张震这个后起之秀，那些练散打搏击的人，还是十分敬佩的。
不论练的是什么功夫，只要是练过几手，都佩服真正能打能实战的高手。而张震名气不小，手上又有真功夫。他们自然不敢看不起。
牛刚烈就不同，毕竟他刚来京城的时候就背负任务，在道上的名声响亮异常，无人不知。而格斗界和武术界的人，都以为他是个自甘堕落的打手。十分看不起。也只有为数不多知道真相，或者知道他身份的人，才对他另眼相看。
牛刚烈神态自若，呵呵一笑没有说什么。像是根本就不在乎跟石川大岛的这一战。其实，内心十分渴望。而且，把澎湃的战意全部积蓄在心中。只等爆发的那一刻。
“对了，前两天顾平生和他的几位老朋友也都到了京城。从昨天开始，就在马师傅的拳馆里，等着你们回去。我看他就是想跟你试试手，要不然绝不罢休。”沈建国说道。
牛刚烈听完笑而不语。这件事马国栋和安靖北早就料到。要不然，自己也不会躲在这个僻静的四合院苦修。
吃完了午饭，休息了一会。
马国栋起身说道：“师弟，你我也很久没有较量了。现在正好没事，你我较量一次，怎么样？”
牛刚烈知道马国栋要和自己较量，包含着考较的意思。自然点头笑道：“好啊。师兄请！”
张震心中叹息，自己也想跟牛刚烈再打一场。想看看自己和他各自成长了多少。没想到被马国栋抢了先。而他们较量过后，就要好好休息一段。养足精神，准备应对晚上的比武。想要再跟他较量，只能另找机会了。
安靖北则是老神在在一般，坐在躺椅之上。双眼微眯，看着要比试的两人。
两人上次比试较量的时候，还是几年前马国栋去探望师父的时候。牛刚烈才刚开始练武没多久。说是较量，其实就像是在指导徒弟的武艺。
两人站在院子当中，抱拳行礼之后，架子一摆就开始比试。
同门之间的比试较量，大部分时候都是在较量招式，力量用的都很少。基本上就是谁碰到对方的要害部位就算赢了。没有什么危险可言。当然，也有和正式比武分生死时候一样的情况发生，那个时候就会出现伤亡。或者有人心怀不轨，在比试之中想要暗害对方。
马国栋和牛刚烈如父如子，如兄如弟，如师如徒。感情深厚，自然不可能出现暗害的情况。
牛刚烈脚下如飞，用五行拳连连发动攻势。
马国栋稳如泰山，用太极拳中卸力转筋的手法不断化解。让牛刚烈尽情发挥自己的实力。
看着两人比试，安靖北心中暗自点头。牛刚烈已经把自己传授给他的龙形真意，完全融合进了自己的国术当中。已经找不到扭腰摆胯的丝毫痕迹。全身发力更加细腻流畅，招式转换之间，也更加无迹可寻。
牛刚烈以前功力精纯，虎行劈拳，鸡行炮拳等等，一出拳，不用几下就能分出胜负。可是到了暗劲高深层次。遇上和自己实力相当的高手。一招鲜吃遍天已经不灵了。要精通更多更强的功夫，在比试之中根据情况而转变才能战而胜之。
在转变的时候，很容易出现空档，也就是露出破绽。对方就会抓住这个机会展开反击。
而当牛刚烈练成了红拳中的龙形真意之后，不论是刚柔转换，还是招式转变。都差不多做到了圆润通顺，不着痕迹的程度。想要真真正正的做到这一步，将招式和刚柔之力练到圆满。也就到了化劲大宗师的境界。
打着打着，马国栋不再只是卸力和招架。使用太极拳的炮锤鞭法展开反击。
牛刚烈也瞬间转换招式，不再只是用五行拳，而是加入十二形。时而如猴子灵巧，时而如燕子的轻灵，时而如烈马奔腾，时而如蛇形毒辣。