明月此刻小脸上也是一脸兴奋，她跳着对百里云道：“师父，大哥哥的内息很强大呀，居然能抗住我一击。”接着她又转头对苏淮道：“大哥哥我们继续！”
“行了，就到这儿吧，月儿你可以和清风玩去了。”百里云招手示意明月可以离开了。
明月和清风跑开之后，苏淮垂头丧气的跟着众人回到别墅，大家在客厅坐下后，百里云拍着苏淮的肩膀安慰道：“其实，你已经很强了，只是受限于你对武道的认知，把自己卡在了瓶颈上。”
苏淮情绪有些低落随口答道：“前辈您不用安慰我，以我现在的修为连明月我都打不过，哪里有资格去拯救另一个世界？”
百里云呵呵笑道：“你看起来可不是这么容易就认输的人呀，我的话也不全是在安慰你，你体内的气息比明月的内息强大得多，但是你调动内息的方法有问题。”
“孩子你记住，到了你这个境界，不要想着用你的身体去调动内息，而是要学会用你的内息来调动身体，真正的战斗不要总想着靠你的身体去完成的，而要靠你的内息去完成，内息随心念而动，身体随内息而动。你明白了吗？”
百里云这番话说完，不止是苏淮，司马长空和沈济世等人也都陷入了沉思，百里云说得不错，所有修炼者都是先从修炼自己的肉身开始的，对身体的依赖已经形成了一种习惯，但是当你的内息足够强大之后，身体限制了内息的发挥。
百里云见苏淮，若有所思的样子，站起来拍了拍他的肩膀道：“早点去休息吧，从明早开始我会给你安排一些特训，相信你很快就会有所突破……”
翌日一早，苏淮就被楚云汐叫醒，吃过早餐后，百里云带着苏淮又来到密林中的空地上，苏淮吃惊的发现素影、秋水、慧空和祝铁手，已经站在了空地的四个角上，他们每人的身边都堆了一座小山一样高的碎石块。
百里云让苏淮站到空地正中，对他道：“我会让他们四人向你扔石块，你不许躲闪，也不许让石块触碰到你的身体，要用气息挡住石块明白吗？”
苏淮点点头，但是心里还是没底，这种纯靠气息防御的训练他压根就没有做过。
百里云给他交待完，对四人吩咐道：“你们四人不许留力，要用尽你们全部的力量，将石头扔向他。”
四人同时对苏淮做了个抱歉的表情，百里云一声令下，石块呼啸着从四周向他砸来。苏淮下意识的挥手拍出，想用掌风将石块拍飞，素影和秋水扔来的石块，还没有击中他，就被他的掌风拍飞了，但是慧空和祝铁手扔出的石块却结结实实的砸到了他的身上。
慧空和祝铁手的武学修为比素影和秋水高出一截，特别是慧空扔出的石块简直向出膛的炮弹一样，苏淮还来不及挥运气，石块就已经砸到身上了。
百里云在一旁大声提醒道：“不要先出掌在运气，李长生不是帮你融合过体内的真气了吗？你现在完全可以做到气随心走。想象一下自己没有双手，你也可以让体内的气息在身边行成一个保护罩。”
苏淮明白了百里云的意思，干脆垂下双手不再挥掌抵挡，而是纯粹以意念驱使内息，调动着体内的气息自周身诸穴喷涌而出，在身体周围行成一个保护罩。
果然这次有三枚石块，在他身前半米处就掉落下来，只有慧空扔出的石块，打在了身上，但是石块的力量也被苏淮的内息削弱了许多，打在身上也不甚疼痛。
苏淮见这方法管用，大喝一声体力的气息喷涌而出，百里云对四人道：“片刻不停，直到把身边的石块扔完为止。”
一天下来，苏淮疲惫不堪，整整一个上午他运使内息片刻不敢停止，就这身上还是被石块砸中多处。不过经过这一上午，苏淮渐渐也适应用意识调动内息，到后来四人扔出的石块，再也砸不到他身上。
第二天的时候百里云以苏淮身体为中心，在他的身体方圆五米的范围划了一个圈，命令他不许让石块落入圆圈之内，这一来难度又增加了，苏淮又花了一天才达到百里云的要求。
第三天的时候，百里云在苏淮身体周围，十米、五米、三米和一米各划了一个圈，要求苏淮控制内息，让四枚石块在不同的距离掉落，这次苏淮足足花了两天的时间才达到要求。
见苏淮达到要求后，百里云把素影和秋水换了下来，让沈济世和司马长空亲自上阵，这二人比素影和秋水可强了不止一个档次，苏淮足足花了三天才做到用气息就可以档下二人扔出的石块。又过了五天才能让二人扔出的石块在指定位置落下。
此次之后百里云不再让众人以石块攻击苏淮，而是让素影、秋水、慧空和祝铁手，一起像苏淮发起攻击，而苏淮不能闪躲，不能让四人近身，只能靠气息抵御四人的进攻。如此又经过了半过月，四人联手拼尽全力也无法接近苏淮了。
而经过这一个月的特训后，苏淮惊讶的发现自己体内的气息竟然，强大了数倍不止，而且跟随司马长空修习的煞气，也和自己的本门真气融合在了一起。
他这时才明白，自己在随心驱使真气的战斗的过程中，需要时刻调动体内所有的内息，不管是李长生传给自己的真气也好，还是司马家的煞气也好，都要在自己的意念操控下随心而动，长时间的战斗中两股真气自然而然就被他融合在了一起。
明月见苏淮修炼有成，又嚷嚷着和他比试了一场，这一次苏淮只用了十招，便轻松击败了明月，果然如百里云所说，之前他之所以觉得明月比自己强大许多，主要是他还不能做到以意控气、以气御体。一旦他能随心所欲的控制体内的气，内力深厚的优势瞬间就体现出来了。