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第1151章 负重跑步

万界代购群 古明月夜 2371 2024-06-29 15:41

  这是杨林昨天特意去商城买回来的。

  绑腿的沙袋和铅板,重量各有不同。

  沙袋是单腿10公斤,铅板是单腿15公斤。

  杨林本想买些更重的。

  但整个商场都跑遍了。

  没有!

  不是商场的问题。

  只是他的要求太高了。

  因为一般锻炼身体的,单腿5公斤就已经很重了,能淘来10公斤的,就已经算是极限了。

  但这点重量,对众人来说,着实还是不够。

  不过单个不够,杨林买的却是不少。

  此刻给大家分下去,沙袋每人四个,一条腿上各绑两个,铅板再绑在身上。

  如此一来,四个沙袋就是40公斤,再加上铅板的15公斤,负重55公斤,共110斤,比她们每个人自身的重量都要重。

  身上的铅板倒还好,而一条腿上,绑着两个沙袋,却是臃肿不堪,行动起来都稍稍有些影响。

  不过稍微适应下,倒还是可以起到作用的。

  白婷婷、孙娇娇和李冰三女,都是各自绑了55公斤的沙袋和铅板。

  杨林本来也绑上55公斤,但感受一下,这点重量对他来说,还是不够。

  虽说稍稍感受到一点沉重吧,但110斤的负重,对他印象还是不大。

  于是,杨林索性又在身前,再加了一块铅板,共70公斤的重量。

  至于腿上,真的已经绑不下了……

  70公斤的负重,勉勉强强。

  而丁楚楚、张文亮以及邓洁三个没有绑负重的,此刻都目瞪口呆。

  特别是张文亮和邓洁两人。

  昨天跑了那一遭,就让他们彻底体会到了那15公里的酸爽!

  他们单单跑了15公里,就累到腿软,而杨林他们竟然负重一百多斤?

  真的不敢想象!

  杨林却是没当回事,随即带着众人,跑出了小院,沿着外面的马路,向潜山方向跑去。

  这一跑起来,感觉顿时不一样,毕竟那一百多斤的负重不是空气,三女和杨林都各自有了新的体会。

  至于小红,没有给它加上负重,因为她的修炼终究和人类不同,跟着随便跑跑就好,很难通过这样的锻炼方式起到作用。

  很快,来到了环山路上。

  杨林仍旧是带着四女,先跑一步。

  张文亮两口子再次震惊。

  仿佛他们绑在腿上的沙袋、铅板,真的是空气一般,速度竟然并不比昨天慢多少,很快杨林他们几个,就已经消失在了他们两口子的视野里。

  张文亮咽了下口水,给自己和老婆鼓励道:“咱们一定要加油才行!”

  “嗯!”邓洁也鼓足勇气,下定觉醒。

  只是两人没有看到,他们身旁的丁楚楚,目光中略带着一丝怪异,不过那神情却是一瞬间便消失得无影无踪了。

  三人也迅速开跑。

  但却还是像昨天一样,刚跑了十几分钟,就被杨林他们给超了一圈……

  最终,等张文亮、丁楚楚他们三人跑完的时候,杨林他们今天跑了七圈。

  到底是比昨天少了些。

  而且看三女的神色,也确实比昨天累了许多。

  就在众人跑完返回的时候,杨林却接到了一个电话……

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