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第827章 我快被淹死了

你是我的念念不忘 曲一一 3657 2024-06-30 06:38

  学完换气,江亦琛又教了她腿上的动作,蛙泳步骤比较简单,换气学会了就是腿上的动作,然后手动作,紧接着就是联合起来,腰腹用力,保证自己能够浮在水面上。这是最简单的入门级别,一般人学会这些也就可以游泳了,其他并未多做要求。

  江亦琛教完她问“我刚才的话,听明白了吗?”

  顾念点头“明白了!”

  “你复述一遍。”

  好学生上课是认真听讲的,然而顾念刚才心思不知道飘到哪里去了,出神了一会都被江亦琛逮到了,她无奈想糊弄过去,随便扯了几句,江亦琛又好脾气地跟她解释了一番。

  顾念说“我这次听会了。”

  江亦琛点头“那你先用浮力板,练习退步动作。”

  “好啊!”

  江亦琛从岸边拿了块浮力泡沫扔到水池里,说“先朝前游,我跟着你。”

  蛙泳最重要的就是腿的姿势,要是双腿发力不到位,那基本上是游不远的。前面是深水区,江亦琛怕她出危险就让她游到一半往回游了,她的姿势虽然不够标准,但是却也已经能将自己推出去了。

  她游了一般往回走,从水里出来说“我会了这个好简单。”

  江亦琛猜测她以前应该是有过游泳经验,但是不经常下水,不然也不会如此流畅,他想了想说“你把浮力泡沫拿了。”

  顾念抱着说“那还是再等等。”

  “试一试吧!”江亦琛说“手臂的动作我也教你了你试着将动作连起来,看能不能浮起来。”

  顾念瑟瑟发抖。

  她有种自己还没有学会走路,江亦琛就已经开始让她跑步了。

  江亦琛从她手里抽掉了泡沫,说“你先看我示范给你看。”

  他游了一个换气的距离站起来说“就这样。”

  顾念深呼吸一口气,一头栽进水里面,试着换气然后蹬腿游出去,结果腰腹没什么力量,这直接导致了她沉下去。

  江亦琛急忙拖着她,让她浮起来,不过她还是呛了口水。

  “你别慌,水下不要用鼻子呼吸,你刚才换气的不是很好吗?”他教她“慢慢来。”

  顾念闭着眼睛又深吸了一口气“好吧!”

  第二次显然比第一次好多了,她换一次气,就站起来,避免自己呛水。

  她发现,自己好像有记忆一般,自然而然就学会了动作。

  前面就是深水区,顾念游到前面去,没有回头的意思,她的肌肉记忆被激发出来,完成了蛙泳的第一步动作,而且还是连贯的,没有丝毫中断,这支撑着她继续朝前走去。

  人的记忆或许会消失,但是她的肢体记忆却还保留,因此在水中被激发了出来。

  她曾经学过游泳,那时候中考是游泳和长跑二选一,她当时选择了长跑,但是并不代表她不会游泳。

  不过这样倒是让她迷糊了起来,她在想自己是以前就会所以有肌肉记忆还是说她天赋异禀,江亦琛只说了一遍,就让她掌握了诀窍,无师自通。

  正这样想着,她腰上没了什么力气,身体开始下沉,再也起不来,一连呛了好几口水。

  江亦琛本来跟在她后面,见到这种情况急忙跑过来捞她。

  顾念抹了一把脸上的水,呛得眼泪都出来,一边说“啊不行了,我要被淹死了。”

  江亦琛拍了拍她的背,颇有些愠怒“谁让你去深水区的,是不是觉得自己很行?”

  顾念弱弱地说“不是啊,我……突然就觉得自己会游啊!”她说“你说的我都记住了。”

  江亦琛挑眉“你就算天赋异禀,也不至于听一遍就会。”

  “我真的会了,刚才是意外情况。”顾念深呼吸一口气“你看着啊!”

  说完她沉下水,游了一段距离,从水里钻出来说“你看,我是不是会了。”她又重新游回来,轻飘飘浮在水上,炫耀着说“我是不是很聪明?”

  江亦琛顺着她的话说“是……不过。”他说“有些姿势要调整一下,腿向外蹬的时候用点力,另外,腰腹核心力量不太够。”他在水下拖着她的腰说“这儿要用上力明白吗?”

  这样近的身体接触让顾念有些别扭,慌忙离开了点说“明白了。”

  顾念断断续续游了五百米就感觉到明显使不上力气了,身体素质差也是真的差,还得勤于锻炼,江亦琛后来就去了岸上纠正她的动作,要她手脚协调并用,她游到岸边,喘着气说“不行了,太累了。”

  江亦琛递给她一瓶水“喝点水!”

  顾念喝了口水漱口说“我不想游了,好累啊!”

  江亦琛也没有勉强说“浴巾在那,去洗澡吧,我自己游会儿。”

  他寻思着顾念这应该是以前有学习过游泳,但是姿势动作方面并不是特别标准,不然也不会解释她刚下水就会了。他小时候学习还花了好长的时间呢。

  顾念洗完澡吹干头发,差不多四十分钟,江亦琛还在泳池,他昨天打了一下午网球,今天倒是还有力气游泳,顾念在岸边的瑜伽垫上坐下,一边看他游泳,一边在心里面想他可真是体力充沛,永远充满着活力,而且似乎对各项运动都是精通。

  她拿着手机给他录了个游泳的小视频。

  江亦琛回到岸边,看着她披着头发穿着长裙坐在那里,说“把水递给我。”

  顾念将水递给他问“你还要游多久?”

  “已经好了。”他喝了水从一旁的阶梯上起身,招呼顾念将浴巾递给他,顾念于是乖巧的将浴巾递给他,隔得近了,男人的好身材一览无余,他很高,比她高了近二十厘米,双腿修长,身姿挺拔,肌肉结实线条流畅,顾念都有些不敢看他。

  江亦琛看着她隔得那么远将浴巾递过来,笑“你隔那么远,我怎么拿?”

  “你伸手就好了。”仅仅只要伸手的事情,也不是很难。

  江亦琛走近她“给我披上吧!”

  顾念没办法,只好将浴巾披在他身上,还被他调侃“你怕个什么劲儿?”

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